Body Weight

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Das Body-Weight Training ist ein vom Team Assassin erstelltes Krafttraining, welches die Kraftausdauer fördert. Bei diesem Training werden diverse Übungen mit dem eigenen Körpergewicht abgehalten. Ebenso werden Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Roppes, Medizinbälle und ähnliches benutzt.

Wer vom tristen und eintönigen Fitnessstudio genug hat, wird empfohlen dieses anspruchsvolle Krafttraining zu testen!



Verschaffen Sie sich einen Überblick

Ein Auszug unsereres Training.

Team Assassin Dorsten
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